Category Archives: Het Paleo dieet

Wat Is Paleo en hoe begin ik?

In dit artikel ga jij leren wat Paleo is en wat het vooral NIET is. Er is een aantal dingen die je simpelweg moet weten voordat je begint aan jouw paleo avontuur. Andere termen die wel eens gebruikt worden zijn: caveman dieet, oerdieet en jager en verzamelaar dieet. Allemaal zijn ze op dezelfde principes gebaseerd… Read More »

Vet Eten Om Af Te Vallen

Uit onderzoek is gebleken dat een Dieet dat hoog in vetten zit beter voor je is dan een dieet dat hoog in koolhydraten is. Voor dit onderzoek werd gebruik gemaakt van testpersonen. De testpersonen werden opgedeeld in twee groepen. Één groep volgde een dieet dat hoog in koolhydraten zit en de andere groep een dieet… Read More »